Ruhelose Kinder ein Plädoyer für Ruhezeiten

In meiner Praxis erlebe ich zunehmend, dass die natürliche Intuition der Eltern für Ruhezeiten ihrer Kinder verloren gegangen ist. Ein Kind, das aus dem Kindergarten oder der Schule nach Hause kommt, braucht in erster Linie eine ruhige Atmosphäre und eine „stille Zeit“ ohne Berieselung und Termindruck.

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Deine Zeit kommt

Herzlich willkommen im Jahr 2020

Stellen Sie sich vor, Sie müssten ein Buch mit 365 Seiten füllen. Jeder Tag im neuen Jahr stellt eine Seite dar. Jetzt ist der Zeitpunkt sich den Titel, den Inhalt und die vermittelten Werte in diesem Buch – Ihrem persönlichen Roman – zu überlegen. Machen Sie sich auf den Weg in ihr persönliches Jahr voller unvergesslicher und wertvoller Augenblicke. Lassen Sie sich von Ihren Zielen leiten und halten Sie durch. Die Zeit der Ernte wird kommen.

Dazu eine Weisheitsgeschichte für alle, die dran bleiben, an sich arbeiten, Ziele verfolgen und Verantwortung tragen:

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Hochsensibilität

Risiko oder Potential? 

Hochsensible Menschen empfinden besonders intensiv, nehmen Stimmungen der Mitmenschen sensibel wahr und reflektieren mehr als der Durchschnitt der Menschen. Rund 15 Prozent der Menschen sind als emotional und sensorisch hochsensibel einzustufen. Auch viele der Patienten in meiner psychotherapeutischen Praxis zeigen hochsensible Tendenzen. Im internationalen Klassifikationsschema für medizinische Diagnosen, dem ICD 10, ist Hochsensibilität nicht angeführt.

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Weihnachtsgedanken

Die goldene Schachtel

 

Es war Weihnachten und die kleine Tochter überreichte dem Vater eine golden verpackte Schachtel. Sie hatte dafür das gesamte wertvolle Geschenkpapier aufgebraucht und weil das Geld knapp war, war der Vater darüber sehr verärgert. Als er dann sein Geschenk öffnete und sah, dass die Schachtel leer war, schimpft er los: „Weißt du denn nicht, junge Dame, dass, wenn man jemandem ein Geschenk gibt, auch etwas in der Verpackung sein soll?“, fragte er. Die Augen seiner Tochter füllten sich mit  Tränen und sie sagte: „Aber Papa, die Schachtel ist nicht leer. Ich habe so viele Küsschen hineingetan, bis sie ganz voll war.“ Beschämt nahm der Vater seine Tochter in den Arm und bat sie um Verzeihung.

 

In diesem Sinne wünsche auch ich Ihnen eine Schachtel unbedingter Liebe, die sie immer dann öffnen können, wenn Sie durch schwierige Probleme entmutigt werden.

Zufriedene Weihnachten und ein sinnstiftendes Jahr 2019 mit zahlreichen wahrhaftigen Begegnungen

Karin Schwarz

 

Diagnose Schizophrenie - Buchempfehlung

„Morgen bin ich ein Löwe – Wie ich die Schizophrenie besiegte“

von

Arnhild Lauveng

erschienen im btb Verlag, 5. Auflage, 2005

Ein wichtiger Teil der Psychotherapie bei der Diagnose Schizophrenie besteht darin, den PatientInnen Raum zu geben, die jeweiligen Symptome zu verstehen und zu reifen. Bilder und Gefühle können dadurch Worte finden und bleiben nicht mehr länger unhandliche Bilder. Vgl. Arnhild Lauveng, Morgen bin ich ein Löwe – Wie ich die Schizophrenie besiegte, 2005, btb Verlag, 5. Auflage, S. 202f

 

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